اخبار فارس من فارس TV فارس پلاس افکار سنجی زندگی

استانها  /  گیلان

رکورد درازنشست ایران در گیلان شکست

نعمت نظرعلی‌وند ورزشکار توانمند رکورد بیشترین تعداد دراز و نشست در ایران را در ماسال به نام خود ثبت کرد.

رکورد درازنشست ایران در گیلان شکست

به گزارش خبرگزاری فارس از رشت، در این رکوردشکنی نعمت نظر علی‌وند توانست دو هزار و ۳۴۵ بار حرکت درازنشست را در مدت یک ساعت انجام دهد و رکورد ایران را جابجا کند. 

رکورد قبلی حرکت دراز و نشست در ایران با دو هزار و ۲۶۵ بار در یک‌ساعت به نام ورزشکار همدانی ثبت شده بود.

رکورد جهانی این حرکت در سال ۲۰۱۳ توسط جیمز کلارک ورزشکار آمریکا با تعداد ۲۶۰۱ بار در مدت ۵۸ دقیقه و ۴۳ ثانیه شکسته شده است. 

این ورزشکار پرتلاش با تمرین و توجه مسؤولین توانایی شکستن رکورد جهانی را دارد که شایسته است مسؤولین ورزشی استان و کشور به این استعداد‌ها توجه ویژه داشته باشند. 

شهرستان‌ ماسال با وجود اینکه جزو مناطق محروم ورزشی است ولی در زمینه ورزش‌های همگانی بسیار خوب عمل می‌کنند و حتی ورزشکارانی در سطح بین المللی و جهانی به کشورمان معرفی کرده‌اند. 

درازنشست یک حرکت تمرینی قدرتی است که ماهیچه‌های شکمی و خم‌کننده لگن را تقویت می‌کند. 

درازنشست با خوابیدن به پشت بر روی زمین، معمولاً با قراردادن دست‌ها به‌طور ضربدر به روی سینه یا پشت سر و زانوهای خم‌شده برای کاهش فشار به عضلات کمر و ستون فقرات و سپس بلند کردن مهره‌های فوقانی و تحتانی ستون فقرات به‌گونه‌ای که هیچ‌یک از اعضای بالاتر از کفل زمین را لمس نکند، انجام می‌شود. 

انتهای پیام/۸۴۰۰۸

این مطلب را برای صفحه اول پیشنهاد کنید
نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبرگزاری فارس در وب سایت منتشر خواهد شد پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد
Captcha
لطفا پیام خود را وارد نمایید.
پیام شما با موفقیت ثبت گردید.
لطفا کد اعتبارسنجی را صحیح وارد نمایید.
مشکلی پیش آمده است. لطفا دوباره تلاش نمایید.
همراه اول