اخبار فارس من افکار سنجی دانشکده انتشارات توانا فارس نوجوان

علم و پیشرفت  /  علم و فن آوری جهان

هشدار محققان به افرادی که رژیم گیاه‌خواری دارند

دانشمندان هشدار می‌دهند پیروی از رژیم غذایی بدون گوشت و لبنیات منجر به ضعف استخوان می‌شود.

هشدار محققان به افرادی که رژیم گیاه‌خواری دارند

به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، دانشمندان هشدار می‌دهند پیروی از رژیم غذایی بدون گوشت و لبنیات منجر به ضعف استخوان می‌شود.

محققان آلمانی در یک ارزیابی، با استفاده از سونوگرافی، سلامت استخوان ۳۶ گیاهخوار و ۳۶ غیرگیاه‌خوار را مقایسه کردند  درنهایت دریافتند، افرادی که از رژیم گیاه‌خواری پیروی می‌کنند به دلیل از دست دادن آنچه که در گوشت و لبنیات وجود دارد از سلامت کمتر استخان رنج می‌برند. 

به گفته کارشناسان، گیاهخواران به طور متوسط ​​سلامت استخوان ضعیف‌تری دارند و این به دلیل کمبود مواد مغذی اصلی است که معمولاً از محصولات حیوانی حاصل می‌شود؛ از جمله این عناصر غذایی می‌توان به ویتامین‌های A و B6 و همچنین آمینو اسید لیزین اشاره کرد.

یک مطالعه هشدار داده است که پیروی از رژیم گیاه‌خواری بدون گوشت و لبنیات می‌تواند استخوان‌های شما را ضعیف کرده و خطر شکستگی‌های دردناک را افزایش دهد.

شواهد علمی نشان می‌دهد که رژیم وگان یا گیاهخواری ممکن است در برابر بسیاری از بیماری‌های مزمن ، به عنوان مثال دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی یا سرطان محافظت کند، با این حال این دسته از افراد در مقایسه با کسانی که از یک رژیم کامل پیروی می‌کنند با خطر بالاتر شکستی استخوان به دلیل ضعف مواجه هستند.

انتهای پیام/ 

https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-9329919/Health-Following-meat-dairy-free-vegan-diet-leads-weaker-BONES-scientists-warn.html

این مطلب را برای صفحه اول پیشنهاد کنید
نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبرگزاری فارس در وب سایت منتشر خواهد شد پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد
Captcha
لطفا پیام خود را وارد نمایید.
پیام شما با موفقیت ثبت گردید.
لطفا کد اعتبارسنجی را صحیح وارد نمایید.
مشکلی پیش آمده است. لطفا دوباره تلاش نمایید.

پر بازدید ها

    پر بحث ترین ها

      بیشترین اشتراک

        اخبار گردشگری globe
        اخبار کسب و کار تریبون
        همراه اول