به گزارش خبرگزاری فارس از بیرجند، مهدی زنگویی ظهر امروز در جلسه کارگروه سلامت و امنیت غذایی در ارتباط با انتخاب شعار«فشار خون را جدی بگیریم» برای هفته سلامت امسال اظهار داشت: از هر پنج ایرانی یک نفر مبتلا به فشار خون است.
سومین عامل کشنده در دنیا فشار خون است
وی سومین عامل کشنده در دنیا را فشار خون دانست و ادامه داد: از هر هشت مرگ در دنیا یک نفر مبتلا به عارضه فشار خون است.
سرپرست مرکز بهداشت بیرجند افزود: فشار خون عوارض متعددی بر قلب، کلیه و چشم دارد که بهترین راه جلوگیری از عارضه فشار خون پیشگیری است.
زنگویی انجام فعالیت‌های بدنی، رژیم غذایی مناسب، کاهش مصرف نمک و حفظ وزن در حد متعادل را از راه‌های پیشگیری از فشار خون دانست.
اندکس‌های چاقی عامل مهم در فشار خون
وی با اشاره به فرمول BMI اضافه کرد: در این فرمول کیلوگرم وزن بدن تقسیم بر قد فرد به متر می‌شود که افراد زیر 18.5 وزن لاغر و افراد 25 به بالا وزن چاق محسوب می‌شوند.
سرپرست مرکز بهداشت بیرجند اندکس‌های چاقی را عامل مهم در فشار خون دانست و تصریح کرد: اندازه دور کمر برای مردان 94 و برای زنان 80 سانتی‌متر و همچنین دور کمر 90 سانتی‌متر به بالا چاقی محسوب می‌شود.
زنگویی ابراز داشت: در زمان اندازهگیری فشار خون از 30 دقیقه قبل چای و سیگار مصرف نشود و همچنین در موقع اندازهگیری فشار خون بدن باید آرام باشد.
اندازهگیری رایگان فشار خون در مراکز بهداشت بیرجند
وی یادآور شد: در هفته سلامت سنجش فشار خون در مراکز بهداشت به صورت رایگان انجام می‌شود.
سرپرست مرکز بهداشت بیرجند متذکر شد: در نماز جمعه سنجش فشار خون و همچنین با همکاری سازمان هلال احمر خراسان جنوبی مشاوره و روانشناسی پزشکی به صورت رایگان انجام می‌شود.
این مسئول از برپایی جلسه آموزشی در تمام مراکز بهداشتی خبر داد و اذعان داشت: برنامه ورزشی راهپیمایی، کوهپیمایی و دوچرخه‌سواری در هفته سلامت برگزار می‌شود.
انتهای پیام/69015/ن20/د1000
