بلقیس افکانه امروز در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی فارس در آبادان اظهار کرد: به مناسبت هفته سالمند بیش از 60 سالمند آبادانی در همایش روز سالمند کانون بازنشستگان آبادان با همکاری دانشکده علوم پزشکی شهرستان شرکت کردند.
وی افزود: این برنامه با حضور دو پزشک، یک کارشناس بهداشت روان و یک کارشناس سالمند برگزار شد و در خصوص شیوه صحیح زندگی سالمندان نکاتی به بازنشستگان آبادانی آموزش داده شد.
مدیر گروه خانواده و سلامت دانشکده علوم پزشکی آبادان ادامه داد: در این همایش بیماری‌های شایع دوران سالمندی، پوکی استخوان و شیوه‌های صحیح تغذیه مورد بررسی قرار گرفت.
وی در خصوص این همایش گفت: سالمندان و بازنشستگان حاضر در این جلسه با شیوه های صحیح تغذیه و زندگی سالم آشنا شده و خواستار استمرار در برگزاری چنین همایش‌هایی شدند.
افکانه افزود: دانشکده علوم پزشکی شهرستان آبادان با همکاری کانون بازنشستگان منطقه در نظر دارد همایش‌ها و جلساتی با حضور بازنشستگان و سالمندان آبادانی را به صورت ماهانه برگزار کند.
وی با اشاره به راه‌های رسیدن به شیوه زندگی سالم در سالمندان گفت: استفاده از رژیم‌های تغذیه‌ای سالم که درصد بیشتری از سبزیجات در آنها گنجانده شده، پیاده‌روی و حرکات نرمشی سبک سه روز در هفته، استفاده از آب گرم و استخر در بیماری‌های آرتروزی، مصرف شش تا هشت لیوان آب در طول شبانه روز و افزایش روابط اجتماعی در دوران کهنسالی از فاکتورهای لازم برای یک زندگی سالم است.
مدیر گروه خانواده دانشکده علوم پزشکی آبادان در پایان گفت: توجه و اهمیت به نیازهای سالمندان نه تنها در هفته و یا روز سالمند بلکه در همه ایام سال باید از سوی خانواده‌ها و مسئولان مورد توجه قرار گیرد.
انتهای پیام/ش20/ژ1001
